Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
218.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 72.83g | Carb: 236.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Курага, Магнит Апельсин, Сушеное Манго, Седьмой континент Хурма. Lunch: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Салат Овощной со Сметаной, Минтай в Кляре, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Сарафаново Сметана 10% , Балтком Творог 9%. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|