Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
218.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 86.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 88.41g | Carb: 261.74g.
Breakfast: Курага, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Манго, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Snacks/Other: Русское Море Королевский Краб, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|