Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 62.39g | Carb: 83.44g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свинина Тушеная, Говядина Тушеная, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем. Snacks/Other: Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кофе. more...
|
|
1482 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|