|
А ведь белка ем больше назначенной нормы. И творог каждый день. С фруктами.
|
132.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 70.90g | Carb: 54.43g.
Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сало Белорусское, Манго, Дыня, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка LCHF, Лук, РРК Щука Филе, Кето блинчик кабачковый, Сметана Домашняя, Творог 9%. Dinner: G-Balance Тан, Вареное Яйцо, Провансаль Майонез, Черешня, Нектарины, Миндаль Миндаль, Мясо лося тушеное в сметане, Кето блинчик кабачковый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|