|
63.05 после пробуждения..... Позже 62.9....После туалета 62.75
|
138.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 47.33g | Carb: 129.92g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Olga Voloza Круассаны с Вареной Сгущенкой, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Зеленый Лук, Restoria Котлета Свиная , Царь Спагетти, Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, ВкусВилл Бразильский Орех , Перекресток Банан, Лента Дыня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Дыня, Лэнд Кабачки Жареные, Лента Перец Чили, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|