Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 59.88g | Carb: 135.25g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Картофель Отварной, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Lunch: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Кешью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Борщ с Курицей. Dinner: Красные Вишни. Snacks/Other: Чай, Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1260 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|