Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 114.23g | Carb: 90.28g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сливочное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. Lunch: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Свинина. Dinner: Квашеная Капуста, Картофель Молодой, Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
|
1538 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|