|
Снова эксперименты. Пробуем кето. 5 дней - полет нормальный. Я не сладкоежка, но так порой тянет на сладкое. думаю, виноваты кд. ИГ 17/7. Голода нет. И это очень радует. И то, что можно жирненькое мясо. Вот без него я точно жить не могу. Весы сломаны, буду наблюдать за объёмами с лентой. Всем мира и добра! 🥰
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 57.32g | Carb: 23.67g.
Breakfast: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Фисташки, Миндаль Миндаль, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана Домашняя, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 0.1 lb a week
|