Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 110.67g | Carb: 124.79g.
Breakfast: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Нива Хлеб Любительский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, СПК Большая Сосиска Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Банан, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры, Нива Хлеб Любительский, Рагу овощное. Snacks/Other: Яйцо, Чеснок, Растительное Масло, Vici Морской Коктейль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|