|
аллилуйя!
вес стабилизировался на уровне 74-75 кг!
моя кожа начинает радоваться.
|
163.6 lb
Lost so far: 106.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 161.87g | Prot: 97.56g | Carb: 39.52g.
Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Жерех Х/К, Огородников Горчичное Масло, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Пятерочка Редис, Куриный Бульон, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Очищенные Семена Подсолнечника, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Морковь Свежая, кето-майонез, Яйцо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann2872's weight history
|