Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 99.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 156.88g | Prot: 88.31g | Carb: 31.82g.
Lunch: Сыр Голландский, кето. куриная печень жареная, Желтый Сладкий Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, кето желудочки, кето-майонез. Dinner: Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Лента Семечки Очищенные, кето. куриная печень жареная. more...
|
|
2140 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann2872's weight history
|