Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 105.49g | Carb: 113.17g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сгущенка, Перекресток Сырники. Lunch: Капучино, Токио Сити Цезарь с Курицей. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Батон Арбатский, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Beerka Желтый Полосатик, Родные Просторы Родные Просторы , Грецкие Орехи. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|