Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
209.4 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 146.38g | Prot: 78.42g | Carb: 18.75g.
Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Вареное Яйцо, Редис, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Лента Семечки Очищенные, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дайкон, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. more...
|
|
2544 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann2872's weight history
|