Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 99.00g | Carb: 153.20g.
Breakfast: Помидоры Черри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Белковый Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Нектарин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|