Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 129.76g | Carb: 169.88g.
Breakfast: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Апельсин. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Моя Семья Сок Мультифрукт, Фундук Фундук. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|