Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 133.57g | Carb: 171.23g.
Breakfast: Мёд, Баклажаны с творогом, Хачапури. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Баклажаны с творогом, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес, ЯНТА Майонез Провансаль, Плов со свининой, Борщ мамин. Dinner: Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес , Каждый День Сельдь Слабосолёная. Snacks/Other: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булочки мамины, Пирожки с печенью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|