Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
209.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 76.01g | Carb: 212.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Мёд, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_tig's weight history
|