|
уменьшила угли до 100. белков 110. жиров 80 . вес пошел)))
|
206.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 105.65g | Carb: 183.92g.
Breakfast: Яичный Белок, Сахар, Белая Мука, Сгущенка, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Фруктоза, Окей Кокосанка, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Миндаль, Ростагроэкспорт Творог 9%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_tig's weight history
|