Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 56.75g | Carb: 137.08g.
Breakfast: Арбуз, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Индейка с макаронами. Dinner: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Чай, Сахарный Песок, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Макфа Цельнозерновые Макароны, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alba_alba's weight history
|