Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
170.0 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 112.34g | Carb: 160.69g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Тушеные Овощи, Курица на Пару. Snacks/Other: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Ряженка 2,5%, Яблоко, Кофе (Эспрессо). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|