Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
842 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 43.35g | Carb: 84.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Авокадо Авокадо, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. Lunch: Пшеничная Каша, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Dinner: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Вот они 17тыс. шагов. Ну и дела заканачиваются, водичка сливается. До пятницы активные действия для достижения цели в 62кг: самомассаж, скрабы, кокосовое масло на тело, пробежки, планку добавить, питание.
12 May 18 by member: curly7373
|
Ничего себе отвес👏🏻👏🏻
Ксения, поздравляю !
13 May 18 by member: Екатерина II
|
Катя, это все вода после кд. Перед ними вес 63,8 был. Вернулся. Теперь еще интенсивнее в бой!
13 May 18 by member: curly7373
|
13 May 18 by member: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly7373's weight history
|