Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 118.31g | Carb: 173.70g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Минтай Запечённый, Сахар, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сыр Российский, ВкусВилл Яблоко Флорина. more...
|
|
1941 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|