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Não vejo a hora de sair da casa dos 80.
Hoje já são 51 dias sem doces e pouquíssimo carbo, sempre abaixo de 30g. Não imaginei que conseguiria. #lowcarb
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177.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2017:
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969 kcal
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Fat: 65.08g | Prot: 74.07g | Carb: 23.70g.
Breakfast: Café, Coco. Lunch: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Chá NRG, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Couve Manteiga Crua, do Vale Palmito, Tirolez Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Minas Padrão. more...
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losing 1.9 lb a week
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