Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
188.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 85.48g | Carb: 179.87g.
Breakfast: Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Marjamix. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kesäkurpitsa, Valkoinen Riisi. Dinner: Banaanit, Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|