Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 82.15g | Carb: 149.52g.
Breakfast: Вкусвилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Lunch: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Тыква Баттернат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Дикси Сливки Питьевые 10%, Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Торт Киевский. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|