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War klar nach der Pizza am späten gestern Abend und dicke Finger mit viel Wasser ☹️
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114.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
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971 kcal
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Fat: 19.24g | Prot: 53.32g | Carb: 158.71g.
Breakfast: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Hipp Reisflocken, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Himbeeren, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Barilla Girandole. Dinner: Landbäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Tee, Espresso, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Erdbeeren, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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gaining 6.2 lb a week
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