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Bueno aquí otra vez en los 80 🥲 fue de irresponsable, ya que todas las noches comía papitas fritas, sushis, hamburguesas y con una rica chelada 😅 jajaja pero no me siento culpable porqe no fue por ansiedad sino porqe quería solamente asique eso es bueno creo 🤔 Según yo partiría con todo el lunes 8, pero por cosas de la vida (trabajar) comenzaré hoy ☺️ Asique vamos con todo todo, ya comencé nuevamente con mis ejercicios el lunes asique ahora ordenar la alimentación 💪
La única manera de perder es no entrando al juego 😏☺️
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176.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
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354 kcal
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Fat: 14.64g | Prot: 19.58g | Carb: 34.82g.
Breakfast: Huevo. Lunch: Años Dorados Crema de Verduras . more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Hola Andii, se entiende por que fue tu cumpleaños y una semana de descanso igual es piola.
En lo personal lo que hago es incluir ese tipo de comidas en mi dieta, solo que consumo solo la porción correspondiente a mis necesidades, te sugiero hacer lo mismo, quizás te de mejores resultados, todo va en darle al sistema que te de resultado y no rebotar.
Saludos
05 Feb 21 by member: TíoTuri
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Comía sano con las porciones, hasta que llegaba la noche y hacía falta su picoteo jajajaj 🤭
05 Feb 21 by member: Andiie__
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26 Feb 21 by member: TíoTuri
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