Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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208.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
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1232 kcal
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Fat: 57.60g | Prot: 58.86g | Carb: 125.82g.
Breakfast: Açúcar, Café com Leite Integral, Vitarella Torrada Multigrãos, Crepioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Dinner: Frango Desfiado, Molho de Tomate, Cebolas, Tomates, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Walmart Queijo Mussarela, Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Snacks/Other: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Peras, Salgadinho de Festa, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Mexerica, Mexerica. more...
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losing 3.1 lb a week
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