Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 63.72g | Carb: 78.81g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо Куриное, Помидоры, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Авача Печень и Икра Минтая, Запеканка из Молок Красной Рыбы с Рисом КЛ. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|