Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 134.77g | Carb: 147.40g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Самокат Филе Минтая, Черешня, Малина, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Киндер Шоколад. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.a.lady's weight history
|