Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 123.74g | Carb: 159.84g.
Breakfast: Орехи Кешью, Красная Цена Горбуша Натуральная, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Яйцо (Целое), Гриднев Хлеб Добрынинский. Lunch: Ашан Гранат, Редис, Рис, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Брокколи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Куриное Филе. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко Семеренко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ашан Марципан Темный Шоколад. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.a.lady's weight history
|