|
Прекрасное время быстрых отвесов:)
|
135.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 41.28g | Carb: 81.95g.
Breakfast: Мармелад, SPAR Багет Французский, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: SPAR Багет Французский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рис Вареный, Чайхона Том Ям. Snacks/Other: Голубика. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ant_Ana's weight history
|