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War das wieder ein Wochenende!
Samstag bei Freunden zum Schnitzelessen gewesen!
Gestern in Frankfurt beim Fußball !
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206.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2016:
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2689 kcal
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Fat: 98.72g | Prot: 94.63g | Carb: 319.82g.
Breakfast: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Spitzpaprika, Möhren, Kaffee mit Milch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Spitzpaprika, Möhren, Kaffee mit Milch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst. Dinner: Aldi Hirtenkäse, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Weißwein. Snacks/Other: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. more...
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2886 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 5 hours. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Ich finds trotzdem krass- bei mir hinterlassen solche Wes immer deutlich mehr als ein halbes Kilo :D
25 Jan 16 by member: Clara Pinselpfote
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Ich habe genügend Muskelmasse, die verbrennt ganz gut!Bleibe ich 10% unter meinen Tagesbedarf nehme ich auch locker ab.
Sobald ich allerdings 20% drüber bin, geht es auch nach oben!
Tja dann noch der Alkohol bei diesen Events...
Bin halt auch Schokoladensüchtig!
26 Jan 16 by member: carbonracer
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Oh ja das kenne ich ;-) Okay aber das ist mal wieder eine Motivation dafür, dass ich den richtigen Sport betreibe ;-)
27 Jan 16 by member: Clara Pinselpfote
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