Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 61.30g | Carb: 191.69g.
Breakfast: Bifrut Мармелад Лимон, Зеленая Линия Финиковый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Семечки Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Искренне Ваш Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фругурт Продукт Творожный с Йогуртом "Персик-Карамель", Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Бужениной. Dinner: Snickers Minis, Eco Botanica Зефир, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Жареная Картошка, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ermakovaN's weight history
|