Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
197.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 69.11g | Carb: 156.10g.
Breakfast: Красная Цена Сырок с Черникой, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Чудо Йогурт Детки , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Яичница. Dinner: Гипербола Тарт Творожно-Брусничный, Яблонька Компот Ягодный , Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Главсуп Харчо с Курицей. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ermakovaN's weight history
|