Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 73.08g | Carb: 166.43g.
Breakfast: Масконти Пирожное Картошка, Мои Сырники из Благоды, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Мои Сырники из Благоды, Простоквашино Сметана 25%, Постный Борщ. Dinner: Чай с Лимоном, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Filippo Berio Соус Песто Классический, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ermakovaN's weight history
|