Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 129.31g | Prot: 92.35g | Carb: 33.98g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Творог 18%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачок. Lunch: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Клубника, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Котлеты. Dinner: Авокадо Авокадо, Тихорецкий Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Майонез, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|