|
sınav bitti. çok yoruldum çok yüklendim beynime. yıprattım doğru düzgün beslenemedim. bu hafta kalori sayacağım hedef 2000kcal olmak zorunda kaybettiğim kilo geri gelmeli. herkese kolay gelsin 🙋♀️🙋♀️ 57 spor
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
210 kcal
|
Fat: 11.74g | Prot: 6.00g | Carb: 22.62g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Beyaz Peynir, Ceviz, Şekersiz Çay, Seed'n Grains %100 Karabuğday Patlağı. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
kirmizi_elmali_kiz's weight history
|