|
Akşam düzeni yılbaşı haftası nedeniyle bozuldu biraz. Hafif yiyeceklerdi neredeyse her gece uyandım ama acıkmadım ve gece yemedim🤌 kış yorgunluğu var AVM turlamış gibi uyanıyorum🧛♀️2 haftada 1 mantar yeme rutini oluşturmuştum ya hani evdekileri de alıştırıyorum. 😬Sotesi tam bir meze🫶Huzurluydum sistemler iyi çalıştı😅sabah çayından başka çay içmemeye özen gösterip bolca karadut özü içiyorum🤓bir yenilik yok yılın ilk haftası mükemmel haberler getirsin🎐
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.1 lb a week
|