Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 131.53g | Carb: 77.87g.
Breakfast: Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Жокей Кофе Молотый, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Горошек Нежный, Куриное Филе. Dinner: Волжские Просторы Сметана 20%, Яйцо, Heinz Горошек Нежный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5%. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asesha1's weight history
|