|
Что делать, если вегето-сосудистая система в говне, и организм нормально реагирует только на растяжку и долгую ходьбу? Какие ещё физ.нагрузки не поднимают давление?
|
110.2 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
557 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 55.02g | Carb: 7.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сыр Пармезан (Твердый), Горбуша Соленая, Зеленый Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
 Comments
ты сколько каллорий кушаешь?
28 Feb 20 by member: irinakirsanova26.03
|
28 Feb 20 by member: irinakirsanova26.03
|
У меня всегда с давлением проблемы были, ну не было, когда весила 70-80, что иронично. В 50 почему даже от простых приседаний домашних может начать болеть голова.
28 Feb 20 by member: kflay
|
Честно говоря, мы тут не врачи, и вряд ли кто то даст тебе дельный совет) Насчёт головы, у меня часто она болит, поэтому я избегаю упражнений на многоповторку, стараюсь не загонять свой пульс. Делаю до пяти повторов, но большим весом, это реально выход. Плюс не делаю всякие наклоны головой вниз, типа качания пресса, или какие либо резкие движения.
28 Feb 20 by member: irinakirsanova26.03
|
Главное чтобы пульс резко не скакал. И если нехватка пищи, каллорий, если сильно себя урезать, то организм сильный стресс испытывает, от этого тоже может болеть голова
28 Feb 20 by member: irinakirsanova26.03
|
28 Feb 20 by member: babagrusha
|
28 Feb 20 by member: irinakirsanova26.03
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kflay's weight history
|