AnaSTasik2018's Journal, 16 February 2020

133.2 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 25.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

951 kcal

Fat: 15.61g | Prot: 23.31g | Carb: 194.17g.   Breakfast: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Хреновина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Гречка Отварная, Хреновина, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 44 minutes, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...