Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 57.25g | Carb: 246.23g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Сыр Российский, Укроп, Шпинат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Лаваш, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|