Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
947 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 45.89g | Carb: 132.46g.
Breakfast: Конфета, Гречка Отварная, Сыр Адыгейский. Lunch: Мёд, Куриный Суп, Курица Вареная, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кинза. Snacks/Other: Апельсин, Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilonavesna's weight history
|