Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 96.98g | Carb: 148.66g.
Breakfast: Изюм, Овсянка. Lunch: Хлебцы Молодцы, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп, Бащинский Сосиски Филейные, Редис. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой, Яблоки Фуджи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|