Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 68.52g | Carb: 58.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Bravolli 4 Риса Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сыр Российский, Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Жареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pop1avok's weight history
|