Nataliya1973's Journal, 19 March 2018

А-ля "закуска по пражски" исходя из моего БЖУ.
Говядина,белок,помидоры,перец,огурец,горошек,лучок,укроп, заливка оливковое масло,лимонный сок,соевый соус,дижонская горчица.
Как то сегодня может не очень аппетитно получилось визуально,но ,как всегда вкусно.

---

1099 kcal

Fat: 40.42g | Prot: 85.04g | Carb: 98.16g.   Breakfast: Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Укроп, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шарлиз Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Щавель, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черный Перец, Главпродукт Горчица Дижонская, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Грейпфрут. more...