Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
569 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 31.01g | Carb: 33.93g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареное Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Киндер Сюрприз, Green Ray Зеленый Горошек, Green Ray Кукуруза Сладкая, ГИМ Морская Капуста Хрустящая, Яичница. Dinner: Зеленый Горошек, Гречневый Суп. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
espio0843's weight history
|