Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2017:
|
887 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 59.10g | Carb: 119.96g.
Breakfast: Арбуз, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Апельсин, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
filishina's weight history
|