Завтрак :(464 ккал ) Доброе утро 🤗 Приехала со смены в 01:30 и легла в 02:00 ,так что завтрак должен быть вкусным и сытным однозначно ☝️ На завтрак : Овсяно-блинчик с творогом 9% ,черносливом ,🍌 и 🍯 + хлебцы с печёночным паштетом и чай 😋
Diet Calendar Entries for 04 June 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 108.81g | Carb: 174.29g.
Breakfast: Чай, Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Магнит Банан, Чернослив, Творог 9%, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Замороженная Вишня, Чернослив, Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красные Яблоки, Апельсин, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
|
1519 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_dom_cake's weight history
|